Balanzee Noordwijkerhout:
Strak en fit, samen met jouw PS.food&lifestyle coach!
Even voorstellen Jouw Balanzee PS. food&lifestyle, Personal Trainer & Sport coach
Ik ben Margreet:
Mijn passie is sport, dus na een aantal jaar werkzaam te zijn geweest als kok, heb ik de stap gemaakt om van mijn hobby mijn werk te maken! Nu ben ik al sinds 2005 werkzaam in de sportwereld.
Als gecertificeerd fitnessinstructeur en personal trainer help ik mensen bij het maken van persoonsgebonden schema’s en het behalen van persoonlijke doelen. Het kunnen geven van effectieve personal trainingen inclusief voedingsadvies is mijn sterke eigenschap.
Het liefst geef ik trainingen in de buitenlucht. Door de geur van de duinen en de zee wordt een ieder altijd vanzelf enthousiast!
Geen zin om te trainen? Ook begeleid ik mensen naar een nieuwe levensstijl door middel van PS.food&lifestyle .
Er zijn oneindig veel manieren om naar jouw doel toe te werken.
De vraag blijft altijd: welke is de beste voor jou en waar heb jij persoonlijk het meeste baat bij? Als Personal Trainer en voedingsspecialst kan ik je hierbij helpen. Samen werken we naar een vooraf bepaalde doelstelling. Door strikte afspraken te maken met elkaar en te trainen op bepaalde uren, zorg ik ervoor dat je de training ziet als iets belangrijks in jouw weekagenda. Mijn taak is jou te overtuigen van het belang van de training en dat je daar ook lol in krijgt. Indien nodig help ik je bij te sturen in timemanagement om het afvallen mogelijk voor je te maken.
Niet alleen sport, ook nog lekker en verantwoord eten!
PS. food&lifestyle is een programma waarbij je onder begeleiding van jouw voedingscoach toewerkt naar de door jou gewenste balans in lekker eten en op gewicht blijven. Met PS. food&lifestyle gaat u niet minder eten, maar anders! Op deze manier behaal je snel en verantwoord jouw streefgewicht!
100% AANDACHT
Voor ons is het belangrijkst dat je jouw persoonlijke doelen op de juiste manier bereikt. Dit kan zijn sterker worden, fitter worden, afvallen, aankomen, spiermassa kweken of het uithoudingsvermogen op een hoger niveau brengen. Heb je al jaren moeite met een goede aanpak? Of is haast geboden? Stel de bruidsjurk is ineens te klein en over 6 weken is de bruiloft al. Wat nu?
Omdat een Personal Trainer altijd 1 op 1 werkt, krijg je 100% aandacht. Dit verklaart waarom doelstellingen met een Personal Trainer sneller behaald worden dan wanneer je zelfstandig en of in groepsverband traint. Ik ben jouw stok achter de deur. Wacht dus niet langer. Start vandaag nog met de juiste training!
Personal Training Ook kun je bij Margreet terecht voor een Personal Training traject.
Personal Training
Wil jij aan de slag met een Personal Trainer?
Gaat je conditie achteruit? Wil je meer bewegen? Wil je afvallen of juist spieren kweken? Dan ben je niet alleen. Steeds meer mensen gaan de uitdaging aan en kiezen voor een gezonde levensstijl.
Wij helpen je op het gebied van training, voeding en motivatie.
Dat sporten goed voor je is, dat weet iedereen. Maar met simpelweg bewegen behaal je niet altijd je doel. Met een personal trainer train je resultaatgericht en zoek je samen jouw grenzen op.
Wij gaan graag samen met jou op zoek naar een duurzame leefstijl die bij jou past. Aan de hand van jouw doelen wordt er een trainings- en voedingsplan op maat gemaakt, waarin je tijdens de sessies wordt gecoacht.
Naast personal training kun je bij balanzee ook terecht op woensdag ochtend voor een small group training.
De smallgrouptraining, dit betekent dat we op jouw eigen niveau alle spiergroepen aan het werk zetten om een totale work-out te creëren.
De ene training ligt het accent wat meer op kracht, de andere keer iets meer op conditie. Wij zorgen ervoor dat elke training anders en uitdagend blijft. Tijdens de training werken we afwisselend met bijv. kettlebells, battleropes, boksvormen en medicinballen om nog wat extra uitdaging te creëren.
Lees hier het verhaal van MArco.
Begin deze zomer (het was ongeveer 9 maanden na mijn hernia operatie) lukte het maar niet om op mijn oude niveau te komen. Het werken lukte niet goed en had veel last van pijntjes en uitstraling.
Vanuit mijn AOV verzekering kreeg ik het advies om met een PT aan de slag te gaan, sterker het werd vergoed. En zo kwam ik op hun advies bij Margreet en Marenthe van Balanzee terecht. 3 maanden lang
2x per week een uur trainen. Ik heb afgezien, maar ook zeker gelachen. En met resultaat! Want ik voel me op alle fronten een stuk sterker en het werk gaat weer 100%. Nu train ik nog 10 x, 1 x per week onder begeleiding van Margreet. En doe zelf ook 1 a 2 keer per week thuis een pilates les. En ik blijf dit doen! Want ik ben het bewijs, met trainen kom je er weer bovenop. Top en bedankt Margreet!
Groepslessen Inhuren voor groepslessen
Samen met jouw realiseer ik jou doelen gegarandeerd!
Balanzee Noordwijkerhout
Balanzee
Noordwijkerhout
Balanzee – PS.food&lifestyle, PT en smallgroup studio
Smelterij 27 B
2211 SH Noordwijkerhout
Balanzee PS.food&lifestyle, PT en smallgroup studio
Smelterij 27 B
2211 SH Noordwijkerhout
Richt zich met namen op dames en heren die graag fitter en strakker in hun vel willen zitten.
Balanzee Noordwijkerhout heeft de focus op zowel sport als voeding.
Acties, Tips en recepten Wij geven je alvast een duwtje in de rug
Acties
